酸奶是很多(duō)人(rén)都愛(ài)喝的(de)一種奶制品，但你知道女(nǚ)人(rén)喝酸奶的(de)好處嗎？酸奶就像是專門爲女(nǚ)人(rén)所專門打造的(de)一款飲品，女(nǚ)人(rén)喝酸奶的(de)好處非常多(duō)，下(xià)面就讓我們一起來(lái)看看吧：

如果将牛奶煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的(de)乳糖可(kě)能會出現焦化(huà)現象，出現焦糖，影(yǐng)響牛奶口感和(hé)營養。另外，牛奶煮沸後，其中的(de)鈣會出現磷酸沉澱現象，也(yě)會降低牛奶的(de)營養價值。 熱(rè)牛奶有助睡(shuì)眠，因此很多(duō)人(rén)，尤其是老..

随著(zhe)人(rén)們對(duì)健康的(de)日益重視，喝奶成了(le)各年齡段、各階層人(rén)們的(de)飲食習(xí)慣。背著(zhe)書(shū)包的(de)學生爲了(le)長(cháng)得(de)更高(gāo)，把鮮奶當成了(le)飲料;朝九晚五的(de)白領爲了(le)美(měi)容養顔，随時(shí)随地備著(zhe)各種口味的(de)酸奶;退休在家的(de)老人(rén)爲了(le)補充鈣質，每日豆..

面粉經發酵制成饅頭就容易消化(huà)吸收，牛奶發酵制成酸奶也(yě)有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分(fēn)解成爲小的(de)分(fēn)子（如半乳糖和(hé)乳酸、小的(de)肽鏈和(hé)氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。經發酵後，乳中的(de)脂..

面對(duì)貨架上琳琅滿目的(de)牛奶，你是不是在看了(le)看身上的(de)脂肪後退而卻步了(le)呢(ne)?其實，牛奶是一種高(gāo)品質生活的(de)象征，對(duì)身體是十分(fēn)有益的(de)，隻要正确飲用(yòng)，不僅不會肥胖，還(hái)能減去多(duō)餘脂肪。