抗生素在殺死緻病菌的(de)過程中，也(yě)會殺死體内一些對(duì)健康有益的(de)細菌，讓你食欲降低、乏力、白細胞數量下(xià)降。服用(yòng)青黴素類抗生素、頭孢菌素類抗生素或四環素類抗生素時(shí)，還(hái)易造成B族以及維生素K流失，引起情緒低落、脾氣..

大(dà)多(duō)數維生素都是脂溶性的(de)，牛奶在脫脂的(de)過程中，去除脂肪的(de)同時(shí)，脂溶性維生素也(yě)會被除去。

現在市場(chǎng)上的(de)牛奶都是經過殺菌，可(kě)以直接飲用(yòng)的(de)。但是，有時(shí)候牛奶也(yě)需要加熱(rè)才能喝：一是當腸胃、牙齒不能承受冷(lěng)的(de)時(shí)候;二是牛奶開封後存放了(le)一段時(shí)間，可(kě)能發生細菌污染時(shí);三是老人(rén)小孩等腸胃較虛弱的(de)人(rén)喝，都應該..

懷孕是母體的(de)一個(gè)特殊生理(lǐ)調整過程，一個(gè)微小的(de)受精卵，在280天左右長(cháng)成一個(gè)3000至3500克重的(de)胎兒(ér)。在整個(gè)孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒(ér)30克。母體如鈣攝入不足，胎兒(ér)需要時(shí)會從母體的(de)骨骼、牙齒中奪取..